こんにちは もうすぐ11月ですが、日差しがあるときはまだまだ暑さを感じますね… 日が落ちるとガクンと冷えるので自己管理が難しいところですが、 管理を怠って病気や怪我をしては元も子もありません 今年もあと約2ヶ月、日々気を… もっと読む »